Nærværstræning

Nærværstræning også kaldet Mindfulness, er en træning i at

Være mere sig selv,
Vågne mere op fra sine mønstre,
Få mere indsigt og overblik i sit liv,
Få bedre styr på det der stresser dig og får dig væk fra dit center,

Læs mere om nærværstræningen her: Mindfulness og nærvær.